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怎么样的锻炼能提高身体的免疫力

在日常生活中,患者若想通过运动增强自身免疫力,可选择每天在空余时间内进行近一小时的健康散步,或做瑜伽锻炼身体,不仅能增强身体免疫力,而且有益于身心健康,对肝脏也有好处;此外,患者还可通过慢跑或游泳等方式增强身体免疫力,无论哪种方式,都需要患者坚持才能见效。

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