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最近一个月,失眠厌食,暴瘦,是否抑郁焦虑?

亲爱的题主好!

☀️ 我是阳光,见字如面!读到题主这样的发问描述:最近一个月失眠、厌食、暴瘦,是否抑郁焦虑?

读到这样的情况,着实令人心疼啊!不禁让人怜惜,题主目前处在哪个年龄阶段呢?一个月之前可曾发生经历了什么呢?生活可否有什么变化么?……

感恩题主能够来这里寻求帮助,至少说明题主还有也积极主动改变的意愿呢!我们一起来剖析一下吧。

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先来梳理一下题主描述到的情况:

❓近期一个月内,失眠,厌食,瘦了20多斤。

——— 正常人如果生活舒适安逸的情况下,不会有失眠,厌食,一个月内瘦了20多斤,这样的生理躯体变化,已经提示不正常!需要立即医院就诊查明原因,并做出可行的应对处理。

❓正常的开门声也能吓到我,就算晚上睡着别人开门也惊醒,总出汗。

——— 这里看到题主的胆量变小了?之前呢?即使睡着状态也会被惊醒,可见题主内心是在担心害怕恐惧什么呢?身体总感觉出汗,这身体的能力损失提示:必须引起重视了!我们人身体是有真实“答案”的,每一个症状背后都是有临床意义的,一定要足够重视!!

❓对以前喜欢的都不感兴趣了,最近发现手总抖,就是感觉累,还查了好多关于自杀的东西。

——— 可见,对之前喜欢的东西不感兴趣的,失眠心理层面受到了影响:手发抖,感觉累,这都在提示身体方面的耗损…… 题主是有轻生的想法,做了哪些具体行动?身体和心理都呈现出异常,都在昭示我们要看见,要处理,要去勇敢面对!!

❓在APP上做测试是重度抑郁严重焦虑,不想去医院,请问我这种情况是否正常?谢谢

——— 题主在APP上做测试是重度抑郁严重焦虑,加上题主近来一个多月是身心明显异常变化,已经反应出不正常的情况。

——— 题主不想去医院的想法是怎么考虑的呢?目前我们国家在诊断抑郁/焦虑情况,都需要在正规医院心理科或/精神卫生中心做出明确的诊断,或许真实情况并没有想象的那么严重可怕呢!

——— 希望题主尽早去明确诊断,以便做出积极应对,即使真的是抑郁症/焦虑症诊断,请遵照医嘱配合治疗也是会有改善的。

——— 其实,现实生活中,我们每个人都或多或少会有焦虑/抑郁的情绪状态,这样的情况很多见,只要我们积极主动采取行动,走出情绪的低谷期是大有希望的!

❤️ 如果题主愿意了解学习关于抑郁/焦虑相关议题,《拥抱你的抑郁情绪》/《控制焦虑》/《你好,焦虑分子》这几本书可以阅读,认识自己便是疗愈的开始,希望题主思量后做出选择吧!——— 医院就诊加上求助专业的心理人士相助。

❤️ 以上,希望对题主有所帮助!我是阳光,世界和我爱着你!不管曾经经历了什么,只要我们勇敢地我面对,相信一切都会越来越好起来的!一起加油吧!祝福题主!祈愿一起安好!

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